6岁儿童缺锌有什么症状

http://jwgfls.cn/2020-01-10 05:34:46

6岁儿童缺锌有什么症状

孩子小的时候挑食是不可避免的,而这样带来的后果可能就是不良、身体里却某种营养元素然后导致一些的发生,这时候爸爸妈妈们就应该及时发现并且采取针对的措施,那么6岁儿童缺锌有什么症状呢?就让我们一起来看看吧。

6岁儿童缺锌有什么症状

(1)厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉差、食欲差,且含锌消化酶活力降低,故消化功能也差,小儿因食欲差终至厌食。

(2)小儿生长发育落后。其身高体重均低于同龄儿,严重缺锌者影响智力发育,至青春期第二性征出现晚。

(3)异食癖。喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等。

儿童如何补锌

1、要吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等,尤其牡蛎中含有较高的锌;动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有丰富的锌,其中芹菜含锌量较丰富。

2、儿童如何补锌:要少吃精米白面,因为食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。

3、儿童一旦确诊为缺锌,家长要注意辨别市场上的补锌产品。

无机锌:例如硫酸锌,对胃尝刺激很大,吸收率为7%已经被市场淘汰。

有机锌:例如葡萄糖酸锌,要求饭后服用,分离出的酸根离子,对胃尝也有刺激,比无机锌少点,吸收率仅为14%。

蛋白锌:例如新稀宝,吸收率为40%_90.2%没有肠胃刺激等副作用作用,均为饭前服用。目前是国内最安全,最高效的儿童补锌产品。

以上就是六岁儿童缺锌有什么症状和儿童如何补锌的一些简要介绍。所以当孩子缺锌的时候,爸爸妈妈们也要选择正确的补锌方法,像无机锌和有机锌这一类对肠胃有刺激的就少要补,最好多补充一些蛋白锌。这些就是小编要和大家分享的全部内容啦。


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